Jak vyrobit mandaly k vybarvení?

2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 05:30

Dnes mají psychologové různé techniky pro relaxaci a zbavení se stresu a deprese. Mezi nimi jsou v poslední době populární prvky převzaté z východních tradic, jako je meditace, čtení manter, gymnastika čchi a další. Mandaly můžete využít i k vybarvování, podle vědců má práce s takovými vzory blahodárný vliv na lidskou psychiku, posiluje nervový systém a umožňuje vám zbavit se negativní nálady.

Co je mandala?

Tento prvek je kruh (což v hindštině znamená slovo „mandala“), podle buddhistických tradic se používá jako rituální předmět během meditace. Posvátný symbol označuje místo, kde žijí vyšší bytosti – bohové, jinými slovy jde o jakousi mapu vesmíru. Podobné vzory lze nalézt také u amerických indiánů.

Mandaly (k barvení těchto předmětů pro rituální účely lze použít jak běžné barvy, tak speciální kompozice) jsou zobrazovány především pomocí takových geometrických obrazců, jako je vepsaný kruh, čtverec a trojúhelník. Vnitřní kruh může být vyroben ve tvaru lotosového květu.

Takové vzorky mohou být ploché a objemné (vyražené) z různých materiálů a provedeny různými způsoby. Může to být výšivka na látku, kresba na kámen nebo písek, rytí na stěny, kombinace barevných prášků, vyřezávání do dřeva, mýdla nebo tvrdého oleje a v poslední době jsou oblíbené i papírové mandaly.

Magické vlastnosti mandaly

Tyto symboly mají schopnost koncentrovat energii, proto se používají jako talismany a prvky pro naplnění tužeb. Při vytváření mandaly pro vybarvování se můžete řídit následujícími pojmy:

• Kruh - ztělesňuje význam bezpečnosti, integrity a pořádku.
• Trojúhelník - s vrcholem směřujícím nahoru symbolizuje odvahu, odvahu, aktivitu, jinak znamená touhu po destrukci.
• Čtverec – znamená stabilitu, rozumnost a materializaci nápadů.
• Spirála - ve správném směru znamená stvoření, v opačném směru - zničení.
• Hvězda – sebevědomí, svoboda a spiritualita.

Jak vyrobit mandalu vlastníma rukama?

Kreslení mandaly je kreativní proces, ve kterém můžete identifikovat vnitřní psychické problémy, zkušenosti a podobně. Zároveň můžete ve schématu najít odpovědi na položené otázky nebo soustředit svou touhu. K dokončení schématu pro vybarvení vaší mandaly, které obsahuje skrytý význam jakýchkoli nápadů, můžete použít nástroje, jako je kompas, kus papíru, tužka, pravítko a barvy. V tomto případě můžete postupovat v tomto pořadí akcí:

1. Označte kružítko na listu pomocí kružítka.
2. Načrtněte vnitřní obsah jednoduchou tužkou. To bude hlavní význam, myšlenka, touha, která musí být provedena na papíře improvizovaně, spontánně. Je lepší před tím zavřít oči a přemýšlet o tajemství, které byste chtěli získat nebo převést do reality.
3. V procesu kreslení můžete vzít v úvahu výše uvedené body. Mandala má také střed, vůči kterému jsou aplikovány symetrické prvky.
4. Vymyslete název pro symbolickou kresbu, měl by vyjadřovat to, co bylo skryté.
5. Hotový vzorek můžete nosit s sebou, dát pod polštář a tak dále. Po splnění touhy musíte poděkovat Všemohoucímu.

Omalovánky mandaly se staly velmi populární, jsou vydány jako kniha pro meditaci a jen jako tréninkový manuál pro kreslení. Je třeba poznamenat, že při použití těchto prostředků se zlepšuje paměť, mizí nervozita a otevírá se kreativita.