Základní krok v salse je základem smyslného tance

Obsah:

Základní krok v salse je základem smyslného tance
Základní krok v salse je základem smyslného tance

Video: Základní krok v salse je základem smyslného tance

Video: Základní krok v salse je základem smyslného tance
Video: Learn English Through Story - A Work of Art by Anton Chekhov 2024, Září
Anonim

Salsa je velmi populární v Latinské Americe, na Kubě je oblíbeným tancem. Symbolizuje veselý a dynamický životní styl. Lidé si užívají smršť živých emocí, vášně a nepopsatelné svobody. Salsa to vše dává snadno a radostně. Za výukou tohoto zápalného tance není nutné cestovat do vzdálených zemí. Salsu mohou tančit lidé všech věkových kategorií. Na to nepotřebujete mít speciální fyzický trénink.

Salsa se ze španělštiny překládá jako „omáčka“– okoření život, obohatí ho o celou řadu emocí, dojmů a potěšení.

Salsa začíná kroky

Na Kubě, v Kolumbii a Venezuele se salsa tančí jinak. Tanec všude má své vlastnosti a specifika. Existují však nejjednodušší figurky, které se používají v jakémkoli stylu salsy. Základní kroky pro začátečníky nejsou těžké. A zároveň jsou kroky základem tohoto latinskoamerického tance.

Základní krok salsy
Základní krok salsy

Kroky se dělí na krátké (rychlé) a dlouhé (pomalé).

Jsou základem tance. Základní kroky salsy se střídají takto: dva krátké - jeden dlouhý.

V tanci je velmi snadné chodit:

  • dopředu - zpět, vložit.
  • zpět - vpřed, připojit.

Salsu může tančit úplně každý. K tomu není nutné cvičit s partnerem. Tančí se nejen ve dvojicích, ale i ve skupinách. Stačí mít chuť, dobrou náladu a trochu času. Možná je salsa i vaším životním stylem?

První lekce

Vstaňte. Nohy na místě. Základní kroky salsy již znáte, přidejte skóre.

  • Jedna – pohyb začíná pravou nohou. Krok zpět. Nechte levou nohu na místě.
  • Dva – levá noha překročí na místo. Trochu zvedněte nohu a vraťte se na stejné místo. Přenese se na něj váha těla.
  • Tři – pravá noha je pevně spojena s levou nohou.
  • Čtyři – pauza.
  • Pět – pohyb začíná levou nohou. Krok vpřed. Pravá noha zůstává na místě.
  • Šest – pravá noha překročí na místo. Trochu zvedněte nohu a vraťte se na stejné místo. Přenese se na něj váha těla.
  • Sedm – levá noha je pevně spojena s pravou nohou.
  • Osm – pauza.

Během několika minut jste zvládli základní kroky salsy pro svého partnera.

základní kroky salsy pro začátečníky
základní kroky salsy pro začátečníky

Partner se pohybuje stejným způsobem, ale skóre se mění. Základní kroky salsy začíná na počtu pěti. Pro něj to bude počet „jedna“.

Nováci často dělají tu chybu, že vynechají přestávku. Ve skutečnosti se tančí na „jedna-dva-tři“. Zatímco základní kroky salsy se provádějí jednou-dva-tři-čtyři.

Další tahy

Nikdy nezapomínejte, že salsa je vášnivá, smyslnáLatinskoamerický tanec.

Pohyby pánve jsou v něm nanejvýš důležité. Proto při pohybu v tanci musíte věnovat pozornost pohybu:

  • boky;
  • ruka;
  • pelvis;
  • a samozřejmě mimika!

Pohyb vždy pomáhá, aby byl tanec sexy a přitažlivý.

Pokud nemáte rádi monotónní a nudná fyzická cvičení, pak salsa úspěšně nahradí fitness!

Doporučuje: