Faleev Alexey: biografie, knihy, recenze

2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 05:30

Rady silného a inteligentního člověka je vždy příjemné slyšet. Proto jsou knihy Alexeje Faleeva tak oblíbené mezi lidmi, stejně jako mezi nezkušenými sportovci, kteří chtějí dát svá těla do pořádku. Sám Faleev začíná téměř od nuly a ve svých knihách mluví o jednoduchých a pohodlných metodách, jak získat působivou svalovou hmotu nebo se zbavit tělesného tuku. Sportovec ví, na čem postavit základ a základ jakéhokoli tréninku. co lidé chtějí? Proč chodí do posilovny? Správně! Ženy chtějí zhubnout a zbavit se celulitidy, zatímco chlapi chtějí vybudovat břicho a rozšířit si ramena.

Bez dalších řečí postavil Aleksey Faleev všechny své tréninkové systémy na těchto dvou cílech, popsal je v knihách a dosáhl úspěchu tím, že jednoduše dával lidem přesně to, co po tak dlouhou dobu chtěli. To byl klíč k obrovské popularitě knih a článků tohoto sportovce.

Aleksey Faleev

"Je tu síla - není potřeba mysli" -tady nejde o Alexeje Valentinoviče. Kandidát technických věd, ruský mistr sportu v powerliftingu, Aleksey dovedně kombinuje rysy vtipného pitomce a velkorysého siláka. Příjemný v komunikaci, zdvořilý, milý, čestný a vynalézavý - tak charakterizují sportovce jeho kolegové v posilovně, přátelé a příbuzní.

Navzdory poměrně dlouhé době vědecké činnosti našel Alexej své povolání v tělocvičně a ve sportovní aréně. Aktivní triatlon, zápas, vzpírání udělaly z mistra přesně to, čím měl být. Svým příkladem Alexej Falejev inspiroval mnoho chlapců a dívek v celém postsovětském prostoru. Motivace je podle Faleevovy teorie to nejdůležitější v životě, bez ní člověk nic nezmůže.

Životopis

Autor knihy „Kouzlo štíhlosti“Aleksey Valentinovich Faleev se narodil v roce 1970. O jeho dětství a mládí není známo téměř nic a sám mistr sportu o tom nerad mluví a dává přednost přítomnosti a budoucnosti před minulostí. Je známo pouze to, že Faleev studoval ve škole dobře, absolvoval s vyznamenáním na univerzitě a získal titul kandidáta technologických věd, o kterém sám mistr píše na svých webových stránkách. Obecně platí, že i v rozhovoru Faleev raději mluví o ostatních. Tato skutečnost sama o sobě vypovídá o vrozené skromnosti sportovce a spisovatele, že štěstí lidí je mu dražší než jeho vlastní pýcha a ješitnost.

Počáteční roky

Mládež Alexei byl v tělocvičně. Faleev říká, že přišel do sálu ve věku letšestnáctiletý a od té doby více než pětatřicet let tahá železo a provozuje různá sportovní cvičení podle alternativních metod orientálních mistrů. Během dlouhých let zdokonalování svých dovedností muž získal obrovské zkušenosti v práci na sobě a svém těle, což mu umožnilo cítit sílu v sobě pomáhat druhým a poučit mnoho lidí o skutečné cestě sebepoznání.

Zkušenosti a psaní knih

Po dosažení velkého úspěchu v nabírání svalové hmoty podle vlastního programu se Alexey rozhodne vyzkoušet program na svých přátelích a příbuzných, kteří také navštěvují posilovnu. Pokusem a omylem Faleev zdokonaluje program. Reguluje a upravuje jej a snaží se vytvořit nejoptimálnější možnost, která by vyhovovala každému člověku a nevyžadovala přizpůsobení konkrétní osobě.

Zpočátku se Faleevovi nepodařilo vytvořit všelék na plnost a celulitidu, ale postupem času jeho svěřenci začali vykazovat dobré výsledky. Inspirován úspěchem a zpětnou vazbou vytváří Faleev první experimentální verzi tréninkového programu. A popisuje několik prakticky ověřených způsobů, jak se zbavit tělesného tuku.

Následovalo vydání Faleevovy knihy "Tajemství silového tréninku". V této práci mistr odhaluje podvodná schémata různých společností, které propagují západní systémy sportovního tréninku, a také popisuje svá vlastní cvičení a poskytuje rady začínajícím kulturistům a znovu vás vyzývá, abyste mysleli v ruštině a cvičili v tělocvičně v ruštině, aniž bys dělalWesternové „žokejské“idoly. Takové metody práce v tělocvičně pouze podkopávají zdraví, vymačkávají z něj veškeré maximální úsilí v co nejkratším čase, což vede k nervovému podráždění a morálnímu útlaku celého centrálního nervového systému člověka, věří Faleev a tvrdí, že „ Ruský přístup“při změně těla je plynulejší a klidnější a poskytuje lepší výsledky, aniž by způsobil nenapravitelné poškození zdraví.

Knihy o zdraví a kráse

Mistr sportu už mnoho let drží v rukou pero a vytváří učební pomůcky pro ty, kteří chtějí začít nový život a žít v harmonii sami se sebou. Publikované práce Faleeva získaly velký úspěch mezi obyvateli Ruska a zemí SNS. Možná se to stalo proto, že jedinečná technika mistra skutečně funguje a je všelékem na všechny potíže a nemoci. Nebo možná proto, že sám Faleev je rozený vypravěč a dokonce i obyčejné sportovní cvičení podává s duší a humorem. Jeho knihy se čtou neuvěřitelně příjemně právě kvůli lidskému vztahu ke čtenáři. Spisovatel není učitel, je to přítel, rádce a starší bratr každého čtenáře, který se upřímně snaží pomoci mu najít sám sebe. Popularitu Faleevových knih lze jen stěží přeceňovat: autorovu metodologii vyzkoušely již v prvních letech po vydání jeho prvního díla stovky tisíc lidí.

Přesvědčení

Na osobních stránkách autora a v knihách Alexeje Faleeva je vyjádřen názor, že bez předchozí psychologické přípravy je prostě nemožné zhubnout. Alexey sámJsem hluboce přesvědčen, že většina v současnosti používaných strategií a taktik sportovního tréninku je jen podvod a jedna obrovská reklamní kampaň, která umožňuje posilovnám a výrobcům sportovní výživy vydělávat peníze na důvěřivých lidech.

Faleev věří, že kardio zátěže, neuvěřitelné množství přístupů a opakování s vysilujícími těžkými váhami, nejsou nic jiného než jen nafouknutá představa hollywoodských sportovců, na kterou nemá cenu se vůbec zaměřovat. Mistr sportu popírá západní filozofii kulturistiky a nabízí vlastní, ruskou, autorskou metodu obnovy a posílení těla, založenou především na psychické změně vědomí, která by naopak měla vést ke změně struktury a tvaru těla. z těla. Takový pohled na systém sportovní kulturistiky jako celku odlišuje Faleeva od ostatních trenérů a spisovatelů, jejichž práce je založena na západním schématu změny vlastního těla.

Faleevova biografie charakterizuje sportovce jako skutečného muže, patriota, silného a dobromyslného člověka, který je vždy připraven podat pomocnou ruku potřebným.

Aktivity

Po mnoho let sportování navštívil Alexey Valentinovich více než jedno mistrovství Ruska a světa. Získal velké množství ocenění, více než jednou se stal vítězem a laureátem sportovních soutěží. Později však instinkt soutěživosti ustoupil touze pomáhat lidem a Faleev začal vyvíjet svou vlastní jedinečnou metodologii, současně pracoval jako trenér v tělocvičnách a poradce pro sportovní práci.

Víceklidný život naučil mistra sportu, že hlavní věcí v životě je psychologický postoj, bez něj bude prostě nemožné na sobě pracovat. Právě to dalo impuls k vytvoření jedinečné autorské sportovní filozofie, kterou si oblíbily miliony lidí.

Ocenění a úspěchy

Faleevova biografie není příliš plná společenských úspěchů. Je známo, že Alexey Valentinovich je současným mistrem Ruska v powerliftingu. Faleevovy zásluhy spočívají ve vytvoření unikátní metodiky pro zlepšení jeho těla, díky které se mnoho lidí zamilovalo do sebe a zamilovalo se do sportu, přišli na ty správné sebezdokonalovací systémy a začali nový život.

Soukromý život

Faleev také nerad šíří informace o svém osobním životě. Opravdu, proč? V několika rozhovorech se mistr nikdy nezmínil, zda je ženatý, zda má děti, řekl pouze, že se zajímá o psychologii a sport a veškerý svůj volný čas věnuje své oblíbené zábavě.

Recenze

V letech, které uplynuly od vydání Faleevovy první knihy o silovém tréninku, mnoho lidí vyzkoušelo jeho jedinečnou autorskou techniku a byli s výsledky docela spokojeni. Ti, kteří vyzkoušeli techniky a cvičení vyvinutá mistrem, nadšeně hovoří o jedinečném tréninkovém schématu, které formuje nejen lidské tělo, ale také jeho ducha a uvádí duchovní a fyzickou podstatu člověka do vzájemné harmonie.