Knihy pro intelektuální rozvoj a zlepšení slovní zásoby

2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 05:30

Máte pocit, že vaše paměť hraje proti vám? Zapomenout na správné slovo? Nepamatujete si informace, které potřebujete? Toto je v pořádku. Funkce lidského mozku stejně jako těla s věkem klesají, ale nezoufejte. Stejně jako fyzická cvičení udržují tělo v dobré kondici, speciálně navržené programy pomáhají zachovat mozek a pumpovat paměť. Podle moderní vědy s tím věk nemá nic společného. Co dělat? Tato otázka je zodpovězena v mnoha knihách o seberozvoji.

Co je to inteligence?

Schopnost mozku mobilizovat rezervy a využívat nashromážděné informace s maximální účinností je inteligence. Hledání řešení probíhá na intuitivní úrovni a není přístupné dobrovolnému ovládání. Jeho úroveň je ovlivněna různými faktory, včetně sociokulturních podmínek a fyzikálně-chemickýchdopad.

Vývoj inteligence je dán také dědičností. To ale neznamená, že schopnost myslet nelze rozvíjet. Mozek, jako každý orgán, se vyvíjí a trénuje. Potřebuje tedy podněty: vnitřní – myšlení, vnější – informace. Existuje řada knih pro intelektuální rozvoj, které pomáhají porozumět tomu, co je mozek, jak funguje, jak jej chránit a udržovat v činnosti.

Co číst?

„Pravidla mozku“. Autor knihy D. Medina je biolog a jistě ví, že pro zlepšení intelektu není nutné provádět pouze komplexní cvičení. Někdy stačí ponořit se do podstaty procesů probíhajících v mozku. Autorovi se podařilo odvodit dvanáct zásadních pravidel, o která se dělí se čtenáři. Naučí se mnoho nového a zajímavého. Například jak využít spánek k intelektuálnímu rozvoji. Kniha jasně vysvětluje, jak spánek a stres ovlivňují mozkové funkce, jak se chránit cvičením, jak si lépe pamatovat informace a pracovat produktivněji.

„Naučte mozek pracovat“– dílo M. McDonalda je napsáno jednoduchým a přístupným jazykem a je určeno širokému okruhu čtenářů. Autor vypráví, proč člověk prožívá emoce, ráno se probouzí nebo se zamiluje. Všichni víme, co mozek dělá. Ale jak? Tato kniha je průvodcem, který obsahuje nejnovější úspěchy v psychologii a neurovědách. Kromě toho autor mluví o výživě. Náhle? V této ve skutečnosti vědecké práci se čtenáři naučí, jak rychleji myslet, zlepšit paměť,jíst správně a chovat se.

Jak trénovat mozek?

C. Phillipsův „Super Brain Trainer“je soubor intelektuálních úkolů, které rozvíjejí mozkové schopnosti. Autor knihy je známý jako mistr hlavolamů a podle toho je v jeho díle vše uspořádáno: na začátku knihy jsou jednoduché hádanky, pak složitější. Úkoly umístěné v posledních kapitolách této knihy ke zvýšení inteligence, to dokážou jen géniové. Čím se v zásadě může čtenář stát, pokud naslouchá všem radám autora a vyřeší všechny problémy.

S. Wootton a T. Horne, autoři knihy Super trénink mozku, ve svém výtvoru sesbírali užitečné maličkosti, které vám pomohou stát se vzdělanějšími a chytřejšími. Na čtenáře čekají nejen zajímavé testy, cvičení a hádanky, ale také rady, jak se správně stravovat a zařídit si život. Podle doporučení autorů této zábavné knihy pro rozvoj inteligence a paměti můžete dosáhnout zjevných změn k lepšímu: rozvíjet myšlení (logické, vizuální, obrazové, numerické, aplikované) a zlepšit paměť.

Po přečtení těchto knih se čtenář naučí maximálně využít své schopnosti a bude schopen provádět jednoduché mentální manipulace. Autoři doporučují knihy všem, včetně těch, kteří nejsou zvyklí „hýbat svými konvolucemi“. Ze všech dovedností, kterých je lidský mozek schopen, je nejzáhadnější a nejdůležitější paměť. Jak to funguje? Je možné si vše zapamatovat? Na tyto a další otázky odpoví autoři knih o paměti a nabídnou cvičení pro její rozvoj.

Jak obnovit paměť?

Autoři knihy „Super Memory“Marylou a Lauryn Hennerové nabízejí jedinečný program na zlepšení paměti. Meryl je zařazena na seznam dvanácti lidí na světě s nadpřirozenou pamětí. Pamatuje si vše do nejmenších detailů, až po události, které se staly v raném dětství. Pokud se budete řídit radami autorů a budete provádět všechna jimi navrhovaná cvičení, můžete nejen výrazně zlepšit paměť, ale také zvýšit výkon mozku.

Psycholog A. Navarro ve své knize „Paměť se nemění“hovoří o vlastnostech lidského mozku, jak rozvíjet paměť a udržet inteligenci až do vysokého věku. Zábavné hádanky, hry a úkoly navržené autorem jsou vhodné pro čtenáře jakéhokoli věku. Toto je jedna z nejlepších knih pro rozvoj inteligence, je velmi pohodlná, protože cvičení jsou rozdělena do úrovní a každý si může vybrat ten nejlepší tréninkový plán pro sebe. Po nich se zlepší nejen koncentrace a pozornost, ale obnoví se zhoršení paměti související s věkem.

Paměť – dar nebo dovednost?

Inteligence a paměť jdou ruku v ruce. Člověk s fenomenální pamětí se stává nejen „prasátkem“faktů, ale získává i schopnost využívat všechny nashromážděné informace. Paměť je dovednost, kterou lze rozvíjet bez ohledu na přirozené schopnosti. Toto je cvičení. Expert na paměť Artur Dumichev nabízí praktické techniky ve své knize Remember Everything.

Autor cituje výsledky různých studií, vysvětluje algoritmus pamětičlověka a nabízí specifické techniky pro jeho rozvoj. Sám Arthur si pamatuje více než 22 tisíc znaků čísla „pí“a v přístupném jazyce čtenáři vysvětluje, jak si zapamatovat velké množství informací a dlouhé řady čísel a také rychle řešit složité problémy. Co se po přečtení této knihy zdálo nemožné, se stane zvykem pro seberozvoj.

A také každodenní činnosti nebudou působit nudně, ušetřenou mentální energii lze využít k novým úspěchům a komunikaci. A zde by nebylo na škodu naučit se mluvit krásně a kompetentně.

Jak rozvíjet vlastní řeč?

Abyste se stali zajímavým partnerem, není nutné být filologem nebo lingvistou, stačí číst beletrii. To samo o sobě obohacuje naši řeč. Ale ne vždy je možné hodně číst, takže specializovaná práce vám pomůže rychle „napumpovat“vaše řečové dovednosti.

jazyk:

• I. Levontin "Ruština se slovníkem";
• M. Krongauz "Ruský jazyk je na pokraji nervového zhroucení";
• M. Aksenova "Umíme rusky?";
• N. Rum „Chci mluvit krásně“;
• B. Hrapp „Od Adamova jablka k jablku sváru“

Jak mluvit přesvědčivě?

Komunikace je nedílnou součástíživot. To je schopnost nejen mluvit, slyšet a rozumět účastníkovi rozhovoru, ale občas i přesvědčit. Jak se mohu naučit dávat do své řeči přesný a správný význam? Být schopen udržovat konverzaci s vážným partnerem? Umět udržet pozornost a zaujmout posluchače? Pomohou knihy, které jsou rozhodně na seznamu nejlepších knih pro intelektuální rozvoj:

• K. Bredemeyer "Černá rétorika";
• R. Gandapas „Kama Sutra pro řečníka“;
• G. Kennedy "Vyjednat všechno";
• L. King How to Talk.

Konečně…

Je nemožné vytvořit univerzální seznam knih pro intelektuální rozvoj, proto svou inteligenci neustále zlepšujte. Udělejte si z toho zvyk:

• Přečtěte si více knih – toto je zdroj znalostí a užitečných informací.
• Používejte slovníky a encyklopedie – to je zásobárna nových slov a faktů.
• Komunikujte – každý je odborníkem v nějaké oblasti: finanční, duchovní nebo intelektuální.
• Zajímejte se – všichni, kdykoli a kdekoli. Úměrně s novými znalostmi poroste inteligence a slovní zásoba.

Můžete být odborníkem v jakékoli oblasti, ale vědět o všem trochu, umět zaznamenat, co čtete, a budovat vztahy s dostupnými informacemi, je vždy užitečné.