Polina Gagarina: výška, váha, věk. Zajímavá fakta o Polině Gagarině

2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 05:30

Mladá ruská popová zpěvačka Polina Gagarina se proslavila díky televiznímu pořadu "Star Factory". V době účasti jí bylo pouhých 16 let. Polina Gagarina měřila a vážila 164 cm a 57–58 kg. Takové ukazatele jsou považovány za průměrné.

Polina Gagarina: životopis, výška, váha

Polina nestrávila první roky svého života v Rusku, ale v Řecku, kde její matka, tanečnice, působila v baletu Alsos. V roce 1993 otec rodiny zemřel, matka s dcerou přišly do Ruska a téhož roku odjely zpět. V Řecku šla dívka do 1. třídy jedné ze škol v Aténách, na letní prázdniny přijela k babičce do Saratova a po dlouhém přemýšlení a přemlouvání s ní zůstala bydlet v Rusku. Byla to babička, kdo přihlásil svou vnučku do hudební školy.

Polinova matka se po dokončení smlouvy přestěhovala do Moskvy a vzala s sebou svou dceru.

V roce 2003 se dívce podařilo dostat do televizní show "Star Factory-2". Po provedení několika sólových písní si okamžitě získala popularitu a lásku publikanakonec se stal vítězem projektu.

V roce 2005 se Polina zúčastnila písňové soutěže New Wave a obsadila 3. místo. Poté v televizní show Ukrajiny "People's Star" obsadil 2. místo. Byla také účastnicí televizní show The Phantom of the Opera.

2007 byl pro zpěvačku debutovým rokem v každém smyslu: vyšlo její první album, vdala se a porodila dítě. Manželství se rozpadlo o dva roky později.

V roce 2008, v duetu s Irinou Dubtsovou, dívka nahrála píseň „Komu? Proč? . Píseň měla velký úspěch.

V roce 2010 vyšlo druhé album, které vypráví o osobním životě zpěváka.

V těhotenství jsem hodně přibrala, ale po porodu se mi podařilo zhubnout

Po skončení televizního projektu "Star Factory-2" se mladá zpěvačka pustila do svého osobního života a studia. V této době zmizela z obrazovek a prakticky se neobjevila ve hvězdné party. Čas od času se na internetu objevily fotografie, na kterých bylo patrné, že výška a váha Poliny Gagariny mají daleko k obecně přijímaným ideálům - přibrala spoustu kil navíc.

Po návratu na velké pódium zpěvačka dosáhla skutečného triumfu, hodně zhubla a úplně změnila svou image. Jak sama Polina Gagarina sdílí s fanoušky, výška, váha, parametry nejsou hlavní věcí v životě, ale nyní je spokojená se svou postavou. Vnější změny byly pro Polině velmi obtížné. Za téměř šest měsíců se jí podařilo shodit 40 kg nadváhy. Tato reinkarnace velmi zaujala ženy a odborníky na výživu. Amnozí chtějí vědět, jak bylo dosaženo tak úžasného výsledku.

Výška a váha Poliny Gagarinové nebyly nikdy ideální. Ale zároveň nebyla ani moc hubená, ani moc tlustá.

Polina Gagarina. Výška/váha - výborný poměr

Během těhotenství dívku neustále sužoval hlad. "Vždy jsem chtěla něco tučného, sladkého a velmi kalorického," řekla Polina Gagarina s novináři. Výška, váha v té době na dívce moc nezáležela.

Hned po narození syna se Polina začala silně omezovat v jídle. Soustředila sílu vůle a dala se dohromady, protože bylo potřeba zbavit se nenáviděných tukových zásob. Zpěvák se navíc dokázal snadno vzdát sladkostí a tučných jídel. První týden po porodu jedla jen celerovou polévku. Poté přešla na monodiety, to znamená, že jedla pouze jeden produkt denně. První den - bílá rýže, druhý - kuřecí prsa, třetí - zelenina a polévky z nich.

Její křivky jsou ještě jemnější než před těhotenstvím. Následně Polina přešla na správnou výživu a vyváženou stravu.

Studium v Moskevském uměleckém divadle mi pomohlo zhubnout

Dívka nikdy neopustila studium na divadelní univerzitě, navštěvovala kurzy i v poslední fázi těhotenství a po dvou týdnech porodu přišla na hodinu. Na studiové škole je povinná účast na hodinách šermu a dramatického tance. Proto vážné fyzickézatížení.

Mimochodem, právě v Moskevském uměleckém divadle se zpěvačka setkala s otcem svého dítěte. Polina promovala v červnu 2010 s vyznamenáním.

Jak vznikla Gagarinina dieta?

Od té doby, co se Polina Gagarina přísně a přísně omezovala v jídle, výšce a hmotnosti se dostaly do normálního poměru. Ale kvůli takovým omezením bylo samozřejmě narušeno celkové zdraví zpěváka. Z tohoto důvodu bylo mléko pryč a dívka přestala kojit dítě.

Polina se pak rozhodla vyvinout vlastní dietu vhodnou pro její každodenní rutinu, kterou lze dodržovat po dlouhou dobu. A hlavně - bez újmy na zdraví.

Polina Gagarina jí 4x denně, poslední jídlo - nejpozději do 18 hodin. Dietní jídla připravuje pouze šetrnou metodou tepelné úpravy s minimálním přídavkem tuku. Nedává dopustit na žádné okurky, kterých je na slavnostních tabulích a společenských akcích mnoho. Nepřejídejte se, abyste nemuseli další den tvrdě spalovat kalorie.

Gagarinův princip diety

„Je lepší držet se vyvážené stravy, než sedět na přísné dietě a ve všem se omezovat,“říká Polina Gagarina. Výška a váha budou normální, pokud budete dodržovat několik jednoduchých výživových zásad:

• Vylučte ze stravy tučná, smažená jídla, rychlé občerstvení, jakékoli sladkosti a pečivo, alkoholické nápoje.
• Můžete jíst libové maso a ryby, jakékoli obiloviny, ovoce, zeleninu, bobule, sušené ovoce a ovoce a zeleninudžusy.
• Denní příjem potravy by měl být rozdělen na snídani, oběd, odpolední čaj a večeři.
• Poslední jídlo – nejpozději 4 hodiny před spaním.
• V posilovně by se mělo pravidelně cvičit, k udržení postavy pomáhá i tanec.

Tento výživový systém pomáhá udržovat postavu v perfektní kondici, o tom se můžete přesvědčit při pohledu na četné fotografie Poliny Gagarinové. Věk, výška a váha zpěváka je v současné době 28 let, 164 cm a 47-48 kg.

Co říkají odborníci na výživu

Gagarina Polina Sergejevna, jejíž výška a váha jsou předmětem diskusí mnoha fanoušků, dnes dokázala dosáhnout téměř ideálních proporcí. Mnozí si však všimli, že je poněkud hubená, protože s výškou 164 cm je normální hmotnost 54 kg.

Při nošení dítěte ženy často mění svůj charakter a chování. Polina se v ničem neomezovala, nabrala spoustu kil navíc. Po porodu, aby si obnovila tvar, sáhla k příliš tvrdým metodám. Co si o tom myslí odborníci na výživu? Odborníci tvrdí, že monodiety jsou kojícím matkám rozhodně zakázány. Hubnutí nemůžete dát výš než kojení svého dítěte.

Polina udělala správnou věc, když odmítla velká omezení. Obecně jsou její zásady plně v souladu se správnou a zdravou výživou. Pokud budete i nadále dodržovat pitný režim a přidáte fyzickou aktivitu, dosáhnete plného souladu se zdravým způsobem.život.