Herečka Světlana Chodčenková. Výška, váha a způsob, jak zhubnout 20 kg za pár měsíců

Obsah:

Herečka Světlana Chodčenková. Výška, váha a způsob, jak zhubnout 20 kg za pár měsíců
Herečka Světlana Chodčenková. Výška, váha a způsob, jak zhubnout 20 kg za pár měsíců

Video: Herečka Světlana Chodčenková. Výška, váha a způsob, jak zhubnout 20 kg za pár měsíců

Video: Herečka Světlana Chodčenková. Výška, váha a způsob, jak zhubnout 20 kg za pár měsíců
Video: 10 Essential Drawing Materials for SERIOUS Beginners 2024, Listopad
Anonim

Mnoho žen sní o tom, že zhubnou, dokonce i ty, které na to nemají. Při hledání ideálních forem jsou zapojeny všechny metody, jak tradiční: fitness, posilovna, omezená výživa, tak sofistikovanější: půst, přísné diety, pilulky na hubnutí a tak dále. Samozřejmě jakmile vidí, že se někomu podařilo zhubnout, hned usíná s otázkami. Čelila tomu i oblíbená herečka Světlana Chodčenková. Výška - váha má momentálně ideální poměr, ale ne vždy tomu tak bylo. Hned si všimneme, že ještě před hubnutím vypadala přitažlivě a nyní splňuje moderní módní standardy.

Svetlana Khodchenkova: výška, váha. Metoda hubnutí

Herečka měří 179 a její váha je 51-53. Stojí za zmínku, že podle norem se jedná o nedostatek hmoty a na těchto ukazatelích byste neměli stavět. Každý člověk je jiný a tato váha vám nemusí stačit.

Na mnoha internetuzdrojů, herečka Svetlana Chodčenková uvedla, že za pár měsíců zhubla. To znamená, že výsledek na sebe nenechal dlouho čekat.

Výška a váha Světlany Chodčenkové
Výška a váha Světlany Chodčenkové

Zhubnutí po první roli

Filmovým debutem pro Světlanu byla role ve filmu "Bless the Woman". V té době bylo herečce ještě 18 let a byla majitelkou nádherných forem. To ale netrvalo dlouho a na dalším obrázku bylo těžké dívku poznat. Bohužel to byl úbytek hmotnosti, který způsobil, že režisér Govorukhin už herečku nezval, aby se objevila ve filmech.

Samozřejmě, že internet zaplavily fotky hubenější herečky. Sama poznamenává, že od dětství byla hubená, ale během puberty se uzdravila. Poté, co začala dělat fitness a zapomněla na škodlivé produkty, extra váha rychle opustila krásné formy herečky. Světlana se netají tím, že má kulinářské slabosti a čas od času si dovolí zakázaná jídla. Chodčenková tedy miluje italskou kuchyni, ale kvůli vysokému obsahu kalorií na ni musíte zapomenout. Bez čokolády nemůže žít, ale volba padla na belgické výrobce, kteří produkt vyrábějí bez cukru. Alespoň to říkají.

Metoda hubnutí

herečka Světlana Chodčenková
herečka Světlana Chodčenková

Jak se ukázalo, Světlana Chodčenková zhubla z nějakého důvodu. Růst, váha jí nějakou dobu vyhovovala, ale přišla nabídka hrát roli baletky. Velkolepé formy se v tomto případě samozřejmě nehodily. Světlana měla být za chvílizhubnout. K tomu se přihlásila na baletní kurzy, které probíhaly denně po dobu tří hodin.

Změnilo se také jídlo. V jídelníčku začaly převažovat čerstvě vymačkané šťávy, ovoce, zelenina, nízkotučné ryby a drůbež. Zároveň se změnil i způsob přípravy. Téměř všechna jídla byla nyní z dvojitého kotle.

Jak vidíte, metoda je docela dostupná a tradiční. Nemusíte dělat tři hodiny denně. Navíc to pro mnohé může selhat, protože svaly se nezotaví.

Pro začátek je pro vás vhodná mírná fyzická aktivita, která se vybírá na základě počtu kil navíc. Takže v některých případech nejsou povoleny skákání, běh a další cvičení, sporty, které mohou poškodit klouby.

Světlana Chodčenková výška váhové parametry
Světlana Chodčenková výška váhové parametry

Po dosažení výsledku je důležité si připomenout, jak těžké bylo získat nové tělo. V budoucnu musíte pokračovat v tréninku a dodržovat správnou výživu. To si všímá i Světlana Chodčenková. Výška-váha jsou parametry, které se v jejím případě více než rok pohybují v ideálním poměru. Ale chce to čas a úsilí.

Závěr

Herečka poukazuje na skutečnost, že k úbytku váhy stejně muselo dojít. Navzdory skutečnosti, že Světlana Chodčenková je nadprůměrná a její váha je katastrofálně malá, všechno jí vyhovuje. Lépe se nezlepší a jediné, s čím může souhlasit, je nárůst maximálně o tři nebo čtyři kilogramy. Navíc odmítá ty role, kde se po ní vyžaduje, aby přibrala, a pakztráta váhy. Nechce opakovat svůj výkon na hodinách baletu.

Poptávka po novém vzhledu

růst svetlany chodchenkové
růst svetlany chodchenkové

Zajímavé vystoupení ale zaznamenali nejen domácí režiséři. Zahraniční kolegové už také vědí, kdo je herečka Světlana Chodčenková. Výška a váha jim naprosto vyhovuje. Důkazem toho je účast na natáčení filmu: "Spy, vypadni!". Nemá cenu zmiňovat oblíbené ruské filmy, na kterých se Světlana podílela, protože jsou všem dobře známy.

Navzdory všem pozitivním aspektům hubnutí (a ne tolik) herečka o negativních důsledcích mlčí. Jak upozorňují lékaři, zhubnout 20 kg za tři měsíce je pro tělo obrovský stres. Je pravděpodobné, že by se některá onemocnění mohla zhoršit nebo se projevit jiné potíže. Přesto se mnozí shodnou, že nejen hubená, ale vysportovaná dívka vypadá atraktivněji. Nemluvíme o zástupcích profesionálního sportu. Mluvíme o „zlatém středu“, kdy chybí vyčnívající kosti, klacky a propadlé břicho. Mnohým se samozřejmě tato Světlana Chodčenková líbí. Výšku, váhu jsme už naznačili, ale doufáme, že herečka postupně změní názor a pár kilogramů přibere.

Doporučuje: