2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 05:30
Mnoho žen sní o tom, že zhubnou, dokonce i ty, které na to nemají. Při hledání ideálních forem jsou zapojeny všechny metody, jak tradiční: fitness, posilovna, omezená výživa, tak sofistikovanější: půst, přísné diety, pilulky na hubnutí a tak dále. Samozřejmě jakmile vidí, že se někomu podařilo zhubnout, hned usíná s otázkami. Čelila tomu i oblíbená herečka Světlana Chodčenková. Výška - váha má momentálně ideální poměr, ale ne vždy tomu tak bylo. Hned si všimneme, že ještě před hubnutím vypadala přitažlivě a nyní splňuje moderní módní standardy.
Svetlana Khodchenkova: výška, váha. Metoda hubnutí
Herečka měří 179 a její váha je 51-53. Stojí za zmínku, že podle norem se jedná o nedostatek hmoty a na těchto ukazatelích byste neměli stavět. Každý člověk je jiný a tato váha vám nemusí stačit.
Na mnoha internetuzdrojů, herečka Svetlana Chodčenková uvedla, že za pár měsíců zhubla. To znamená, že výsledek na sebe nenechal dlouho čekat.
Zhubnutí po první roli
Filmovým debutem pro Světlanu byla role ve filmu "Bless the Woman". V té době bylo herečce ještě 18 let a byla majitelkou nádherných forem. To ale netrvalo dlouho a na dalším obrázku bylo těžké dívku poznat. Bohužel to byl úbytek hmotnosti, který způsobil, že režisér Govorukhin už herečku nezval, aby se objevila ve filmech.
Samozřejmě, že internet zaplavily fotky hubenější herečky. Sama poznamenává, že od dětství byla hubená, ale během puberty se uzdravila. Poté, co začala dělat fitness a zapomněla na škodlivé produkty, extra váha rychle opustila krásné formy herečky. Světlana se netají tím, že má kulinářské slabosti a čas od času si dovolí zakázaná jídla. Chodčenková tedy miluje italskou kuchyni, ale kvůli vysokému obsahu kalorií na ni musíte zapomenout. Bez čokolády nemůže žít, ale volba padla na belgické výrobce, kteří produkt vyrábějí bez cukru. Alespoň to říkají.
Metoda hubnutí
Jak se ukázalo, Světlana Chodčenková zhubla z nějakého důvodu. Růst, váha jí nějakou dobu vyhovovala, ale přišla nabídka hrát roli baletky. Velkolepé formy se v tomto případě samozřejmě nehodily. Světlana měla být za chvílizhubnout. K tomu se přihlásila na baletní kurzy, které probíhaly denně po dobu tří hodin.
Změnilo se také jídlo. V jídelníčku začaly převažovat čerstvě vymačkané šťávy, ovoce, zelenina, nízkotučné ryby a drůbež. Zároveň se změnil i způsob přípravy. Téměř všechna jídla byla nyní z dvojitého kotle.
Jak vidíte, metoda je docela dostupná a tradiční. Nemusíte dělat tři hodiny denně. Navíc to pro mnohé může selhat, protože svaly se nezotaví.
Pro začátek je pro vás vhodná mírná fyzická aktivita, která se vybírá na základě počtu kil navíc. Takže v některých případech nejsou povoleny skákání, běh a další cvičení, sporty, které mohou poškodit klouby.
Po dosažení výsledku je důležité si připomenout, jak těžké bylo získat nové tělo. V budoucnu musíte pokračovat v tréninku a dodržovat správnou výživu. To si všímá i Světlana Chodčenková. Výška-váha jsou parametry, které se v jejím případě více než rok pohybují v ideálním poměru. Ale chce to čas a úsilí.
Závěr
Herečka poukazuje na skutečnost, že k úbytku váhy stejně muselo dojít. Navzdory skutečnosti, že Světlana Chodčenková je nadprůměrná a její váha je katastrofálně malá, všechno jí vyhovuje. Lépe se nezlepší a jediné, s čím může souhlasit, je nárůst maximálně o tři nebo čtyři kilogramy. Navíc odmítá ty role, kde se po ní vyžaduje, aby přibrala, a pakztráta váhy. Nechce opakovat svůj výkon na hodinách baletu.
Poptávka po novém vzhledu
Zajímavé vystoupení ale zaznamenali nejen domácí režiséři. Zahraniční kolegové už také vědí, kdo je herečka Světlana Chodčenková. Výška a váha jim naprosto vyhovuje. Důkazem toho je účast na natáčení filmu: "Spy, vypadni!". Nemá cenu zmiňovat oblíbené ruské filmy, na kterých se Světlana podílela, protože jsou všem dobře známy.
Navzdory všem pozitivním aspektům hubnutí (a ne tolik) herečka o negativních důsledcích mlčí. Jak upozorňují lékaři, zhubnout 20 kg za tři měsíce je pro tělo obrovský stres. Je pravděpodobné, že by se některá onemocnění mohla zhoršit nebo se projevit jiné potíže. Přesto se mnozí shodnou, že nejen hubená, ale vysportovaná dívka vypadá atraktivněji. Nemluvíme o zástupcích profesionálního sportu. Mluvíme o „zlatém středu“, kdy chybí vyčnívající kosti, klacky a propadlé břicho. Mnohým se samozřejmě tato Světlana Chodčenková líbí. Výšku, váhu jsme už naznačili, ale doufáme, že herečka postupně změní názor a pár kilogramů přibere.
Doporučuje:
Jak se dostat do poznámek? Jeden způsob, jak učit
Jak se dostat do poznámek? Tato otázka vzrušuje velké množství lidí, kteří se nerozlišují jemným sluchem. Předpokládá se, že když medvěd šlápl na ucho, znamená to, že se nemusíte mučit a učit se zpívat. Naučit se zpívat může vlastně každý, chce to trochu odvahy a vytrvalosti
Angelika Varum: biografie, výška, váha, kariéra. Manžel a děti Angelica Varum
Život celebrit nikdy nepřestane fanoušky zajímat. Dnes bude řeč o tak skvělé zpěvačce, jakou je Angelica Varum. Biografie talentované dámy má mnoho zajímavých faktů: cesta na jeviště, první záblesky slávy, dobývání vrcholů, osobní život. O tom všem bude řeč v této recenzi
Herečka Emily Blunt: filmografie, fotografie, výška a váha
Emily Blunt, britská filmová hvězda, se narodila v roce 1983 významnému právníkovi a středoškolskému učiteli. Rodiče se snažili dát své dceři příležitost ukázat své umění z dětství
Timothy Ferris a jeho tajemství k úspěchu. Recenze knih Timothyho Ferrise „Jak pracovat“a „Jak zhubnout“
Timothy Ferriss byl po vydání své první knihy How to Work… přezdíván „guru produktivity“. V něm dává jednoduché rady o racionálním využití času. Druhá kniha Ferrisse je věnována jednoduchým dietám, které vám umožní rychle a efektivně zhubnout
Nina Dobrev: výška, váha a herecká kariéra
Nina Dobrev se narodila v zimě roku 1989 v rodině mladého umělce a programátora. Nina je druhé dítě, měla štěstí na staršího bratra Alexandra. První dva roky po narození nejmladší dcery žila rodina Dobrevových v Sofii, hlavním městě Bulharska, a poté se přestěhovala do kanadské provincie Ontario